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暑热感冒怎么办 减少吹空调的时间
1、原因:
夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。
2、建议:
不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
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暑热感冒怎么办 充足睡眠劳逸结合
1、原因:
中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。
2、建议:
在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。
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