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暑热感冒吃什么食物 苏姜汤
1、材料:
紫苏叶5-10克,生姜3片。
2、做法:
可取紫苏叶、生姜,稍稍煎煮,代茶饮服。
3、功效:
紫苏茶能发汗散寒以解表邪,又能宽中行气、解郁止呕,故若略受风寒而见胸闷、呕恶不适,饮此茶适宜。
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暑热感冒吃什么食物 葱白茶
1、材料:
葱白适量。
2、做法:
感冒初起,打喷嚏、流鼻涕,可用葱白茶。取几段葱白,洗后切细,沸水冲泡,先薰口鼻,待稍温后徐徐喂服。成人则可用葱白15克,沸水冲泡后先薰口鼻,而后饮服,以一日四、五次,以汗出、鼻腔不塞为度。
3、功效:
止感冒头痛,或治热毒头痛。
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暑热感冒吃什么食物 鲜芦根粥
1、材料:
鲜芦根30克、粳米50克。
2、做法:
先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。
3、功效:
芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,粳米养胃益脾。 以上诸药配伍得当,共达泄热和胃,养阴止痛之功效。
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