孕妇夏天怕热怎么办 这六招帮你夏日防暑降温

孕妇夏天怕热怎么办：穿宽松、透气的衣服

孕妇夏天怕热应穿宽松、透气款式的衣服，材质最好是选择纯棉的，不仅可以帮助吸汗，还能有效散热。

孕妇夏天怕热怎么办：多待在室内

夏季阳光强烈，室外温度较高，孕妇最好是多待在室内，对防暑降温有很好的作用。

注意：

孕妇应多待在室内，并不意味着孕妇不能外出，而是应正确选择外出的时间，最好是清晨或者晚上时外出，可避开炽热的阳光和高温。

健康小贴士

除了上述的缓解孕妇怕热的方法外，孕妇平时还应控制好自己的心情，保持心平气和，不要轻易发怒，因为“心静自然凉”，且平和的心态对胎儿的发育也有好处。

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