宝宝吃金针菇的功效与作用 小儿吃金针菇有什么好处

宝宝吃金针菇的功效与作用四 促进宝宝智力发育

宝宝吃金针菇还有一大好处就是可以有效促进宝宝的智力发育呢，因为金针菇和一般的菇类不同的是含多种氨基酸的成分，除此之外金针菇内还含有大量的锌元素具有很好的健脑、补脑的作用，对促进宝宝的智力发育帮助很大。

宝宝吃金针菇的功效与作用 食用禁忌

1、禁忌人群：

（1）适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。

（2）脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

2、搭配宜忌：

（1）相宜的黄金搭配：

金针菇+鸡肉=益气补血

金针菇+豆腐=益智强体、降血糖

金针菇+西蓝花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力

（2）相克的禁忌搭配：

金针菇+牛奶=可引发心绞痛

金针菇+驴肉=腹痛、腹泻

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