南瓜藤怎么炒好吃

07-24阅读:1908大字

南瓜藤也叫南瓜苗,它含有丰富的胡萝卜素,粗纤维素等营养成分。经过加工以后南瓜藤可是一道美味佳肴呢。那么,具有强大营养价值的南瓜藤怎么炒好吃呢?一起来看看南瓜藤好吃的多种炒法吧!
1

南瓜藤怎么炒好吃:泡菜南瓜藤

材料:南瓜藤、泡菜、油、盐、蒜、味精

做法:

1、南瓜藤撕去外茎,泡菜、南瓜梗切丁,蒜切沫。

2、热锅冷油下蒜米炒香,泡菜下锅翻炒。

3、下南瓜藤大火快炒。南瓜藤炒至断生,调入少量盐和味精即可。

南瓜藤怎么炒好吃

2

南瓜藤怎么炒好吃:小炒南瓜藤

材料:南瓜藤、油、盐、鸡精、蒜末、老姜、红辣椒

做法:

1、把红辣椒切好,大蒜,老姜切好。

2、把南瓜藤切好,切小一点,觉得炒了更好吃。把红辣椒放到南瓜藤上,用碗装好。

3、把油锅烧开、把南瓜藤倒入油锅之中。上下翻炒,放入盐,鸡精,蒜末,姜末。再翻炒几下,一碗简单又美味的南瓜藤就炒好了哦。

南瓜藤怎么炒好吃

3

南瓜藤怎么炒好吃:素炒南瓜藤

材料:南瓜藤、油、盐、生姜、大蒜、红椒

做法:

1、大把的南瓜藤,挑选拉丝备用,洗净切成小段。

2、锅内倒油,烧热。加入生姜大蒜末、红椒丝煸炒出香味。再加入南瓜藤。

3、加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅。

南瓜藤怎么炒好吃


查看全文
热门内容