宝宝吃紫薯好吗 小孩可以吃紫薯吗

07-31阅读:2229大字

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宝宝吃紫薯好吗?紫薯属于五谷杂粮之一,是许多人所推崇的健康食品,既然健康人们就会想可以给家里的宝宝吃吗,那么小孩可以吃紫薯吗?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃紫薯好吗

宝宝是可以吃紫薯的,但消化不良的宝宝不宜吃。

1、原因:

紫薯的营养价值很高,利于通便,宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气,所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化,所以消化不良的宝宝不宜食用。

2、建议:

紫薯的营养价值很高,1岁以上幼儿可以尝试,最好是做成紫薯泥给宝宝吃,这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化,所以对消化系统挑战更大,不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便,但是吃多了也容易胀气,不消化,所以婴幼儿也要适量吃。

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宝宝吃紫薯好吗 宝宝吃紫薯的好处

1、抗癌防癌:

紫薯含有丰富的硒,易于人体吸收,能有效地抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生,具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。

2、治疗便秘:

紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动功能,清理人体中的有毒物质并排出体外,保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘,保持大便畅通。

3、增强免疫力

紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白,能减轻人体机能障碍,清除人体毒素,提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。

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