孕妇缺碘对胎儿有什么影响 这3大后果你知道吗

孕妇缺碘对胎儿有什么影响-孕妇缺碘对自身的影响

1、甲状腺机能减退

孕妇中度缺碘，到28周以后，很可能会有甲状腺机能减退的困恼，而重度缺碘的准妈妈，出现该症状的概率高达30%。

2、甲状腺肿大

甲状腺肿大也就是常人所说的“粗脖子”，多发生在缺碘严重的区域，若孕妇缺碘的话也会变身“大脖子”。

孕妇缺碘怎么办

1、吃碘盐

食用碘盐是最为简单，直接，有效的补碘方法。相关条文规定，孕妇应保证每天摄入9克左右的食盐，但也要注意不宜食用口味较咸的食物，否则会使血压飙升。

2、吃含碘食物

孕妇缺碘应多吃含碘丰富的食物补充碘元素，比如海鱼、干贝、海带、虾米、带鱼、青椒、牛奶、紫菜等。

3、吃含碘制剂

如果准妈妈缺碘严重的话，可在医生的指导下吃补碘的多维元素片以及各类含碘制剂。