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来月经能吃月饼吗-来月经不能吃什么
1.冰淇淋/冷饮
在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下，大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你“生不如死”，冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了，造成经血不畅，引起痛经!
2.茶
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3.凉性水果
很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。
4.含咖啡因的饮料
含咖啡因的饮料会使来月经的女性乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
5.辛辣食物
过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经，这也是为什么很多女生在生理期吃完辛辣食物易痛经的原因，喜欢辣椒的小美眉，在生理期建议不要那么重口味!
6.海鲜产品
对于很多不是长期食用海鲜的美眉，不要轻易在这个时间段食用海鲜，如果身体体质差，抵抗力差的女生，很容易在这个时候，出现一些不适症状，为此建议是，可以适度忌口，特别是对于一些生猛海鲜。
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