脖子咔咔作响是怎么回事 脖子响可以这样来保健

08-09阅读:658大字

脖子咔咔作响是怎么回事。很多人都会有这样的感觉,转转脖子,脖子就咔咔的响。有人认为这种响声是身体在放松,脖子也变得很舒服了。其实,这可能并非是身体在放松的信号,恐是脖子出现了问题。那么脖子响是为什么?脖子为什么一转就响?
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脖子咔咔作响是怎么回事

一般来说,关节的响声有生理性和病理性之分。北京大学国际医院骨科部关节外科副主任医师杨滨告诉39健康网,多数关节发出响声是生理性的,如果在发生响声的同时,患者还伴有明显的身体不适,例如有酸疼、肿胀等症状就需要引起注意了,关节可能出现问题了。临床上,常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,在膝、踝、髋、肩关节中这种病理性弹响并不少见。这时候,最好去专业医院找医生诊断明确,不要忍忍就过去了。

脖子发出响声,可以按以下几点来保健。

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脖子咔咔作响是怎么回事 坐姿端正,减少低头

看手机的时候,最好将其放在与视线相平行的方向,可以做一些仰头耸肩的动作,以此来缓解颈椎部肌肉的紧张。在电脑前工作的上班族,用了一会儿电脑之后,可以起来活动一下,转动一下脖子,确保脖子两侧的韧带都可以得到均衡的牵拉。

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