脖子咔咔作响是怎么回事 脖子响可以这样来保健

脖子咔咔作响是怎么回事 远离空调，不正对着吹

开空调时别将空调对着自己直吹，人的汗毛孔是张着的，空调直吹，寒湿容易进入人体内，这会加重韧带的钙化。

脖子咔咔作响是怎么回事 保持运动，增强体质

生命在于运动，运动的好处多多，它不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，还能增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的抗病能力，增强机体的适应能力。体质良好也有助于关节的血气流通。