宝宝吃无花果会便秘吗 无花果是宝宝便秘的原因吗

宝宝吃无花果会便秘吗

宝宝吃无花果是不会引起便秘的。

1、原因：

无花果含丰富的食用纤维，吃无花果能促进胃肠蠕动，润肠通便，有效缓解和治疗便秘。因此，宝宝吃无花果并不会引起便秘，而且便秘病人很适合吃无花果。如果常吃无花果，可以防止便秘发生。

2、特别提醒：

吃无花果期间出现便秘，应考虑其他原因，如，喝水少、缺乏运动等等。

宝宝吃无花果会便秘吗 宝宝怎么吃无花果缓解便秘

1、生食：

便秘时，最好能1天吃2次无花果，1次2个。

2、制成蜜饯：

吃油腻的肉菜时，可以把无花果蜜饯当做饭后甜点，不仅爽口，还能促进肠胃蠕动，有助于消化食物。做无花果蜜饯的方法如下：无花果去皮，放入盛满水的锅中，用中火把无花果煮软，待汤汁变成粉红色时，按照个人口味加入白糖，然后再将汤汁熬至原来的一半。