1
什么钙剂适合给宝宝吃 葡萄糖酸钙、柠檬酸钙
和其他几种钙相比,葡萄糖酸钙多了一种形式:静脉注射。但是会伴随一些反应,比如会引起发热。
葡萄酸钙口服液服用也比较方便,可以配合葡萄糖酸锌,早上补锌,晚上补钙。但是含钙量较低,适合补钙量需求较少者,含钙量设置低于乳酸钙。
柠檬酸钙顾名思义,其中含有柠檬酸,不仅能促进钙吸收,还有一定的减肥瘦身的作用。
2
什么钙剂适合给宝宝吃 宝宝补钙须知
1、对于宝宝,饮食补钙很重要,食物补钙的主力是奶类、豆腐和绿叶蔬菜。尽量多尝试各种食物各种做法,扩大营养来源。
2、0-3岁婴幼儿在奶量充足的情况下,无需补钙片。
3、骨骼的健康不仅仅和钙有关。其他骨骼健康所必需的因素包括:蛋白质、磷、钾、镁、锌、等。
4、绝大多数补钙品会直接注明其中所含钙元素的量,但也可能有些产品写的是钙化合物的总量。这两者不是一回事。如果自己看不明白,可以问问药房工作人员。
5、那些号称加了牛奶、果汁等的补钙产品,口感可能好一些,但也未见得非常高大上。
6、最好在吃饭的时候服用钙片,可以减少对消化道的影响。
7、胃酸少的人,比如萎缩性胃炎患者,优先选择柠檬酸钙等有机酸钙产品来替代碳酸钙。
相关推荐
查看全文