孕妇怎么做产后有奶水 孕期这些准备不可少

孕妇怎么做产后有奶水：早吸吮

孕期准妈妈要做好分娩时母婴同室的准备。母婴同室既能增进母子感情，又可以做到按需哺乳。

正常分娩的婴儿，在产后30分钟之内母婴之间要进行肌肤接触，并开始第一次喂奶，这也成“早吸吮”。

孕妇怎么做产后有奶水：按需哺乳

乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，一刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2~3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8~10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3~4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。