宝宝吃雪莲果的做法大全 雪莲果宝宝怎么吃好

宝宝吃雪莲果的做法大全五 雪莲果水果沙拉

材料：

雪莲果，原味酸奶，火龙果，猕猴桃。

做法：

1、三种水果洗净去皮切小块。

2、值得注意的是，雪莲果含有一种化学成分——单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。

3、直接淋上酸奶即可享用啦。

宝宝吃雪莲果的做法大全六 雪莲果百合糖水

材料：

雪莲果，百合，桂圆肉，枸杞子。

做法：

1、将雪莲果、百合等洗干净，雪莲果切片。

2、除了百合，还放了些枸杞子和桂圆肉进到锅里。

3、全部材料适量水小火煮1个小时就ok了。