无花果干能泡水喝吗 无花果干泡水喝的做法

08-28阅读:1132大字

无花果干是新鲜无花果加工成干制品,它是选取的个大、肉厚、刚熟不熟的无花果做成的,粒粒饱满的无花果干功效很是强大。很多人喜欢拿干品泡水,那么无花果干能泡水喝吗?下面一起来看看吧!
1

无花果干能泡水喝吗

无花果干可以泡水喝。

无花果干是一种无添加的绿色食品,是可以用来泡水喝的。干无花果糖分含量很高,鲜无花果为14-20%,而干果则达70%以上,其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%、果糖占31.2%、蔗糖占7.82%,无花果干是一种健康低热量食品。高营养价值的无花果干泡水饮用具有明显的保健作用,也能够起到健胃消食的作用,而且味道也很好。

无花果干泡水可用温水。但是注意干无花果中含有维生素B和维生素C,泡的时候水温最好不要太高,否则容易破坏其中的维生素。用无花果干泡水可以用偏热一点的温水来泡制,如果担心泡不开的话可以适当延长泡的时间,一般在20分钟左右就可以了。另外还有一点就是,干无花果泡制三到四次之后最好就不要继续饮用了,因为这个时候干无花果已经没有什么营养了,味道也很淡了,隔夜的干无花果茶也不宜饮用。

无花果干能泡水喝吗

2

无花果干泡水喝的做法

材料:

无花果干、水

做法:

1、水适量,加入无花果干,慢慢熬制水开即可饮用。

2、无花果干30g,切碎,炒至半焦,加白糖适量,用开水冲泡,代茶饮。

无花果干能泡水喝吗

查看全文
热门内容