花生怎么吃才能丰胸 巧吃花生让你飞机场变波霸

花生怎么吃才能丰胸-花生炖猪蹄

材料：猪蹄1只，花生100克，生姜10克，冬菇15克，盐8克，鸡粉2克，绍酒3克，胡椒粉少许。

做法：将猪蹄处理干净，砍成块，花生仁用温水泡透，生姜切成片，冬菇去蒂洗净。锅内烧水，待水开后，投入猪蹄，用中火煮尽血水，捞起待用。取炖盅一个，加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇，调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒，注入适量清汤，加盖，炖约2小时后即可食用。

花生怎么吃才能丰胸-黄芪花生粥

材料：花生、红枣、黄芪。

做法：将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。