宝宝吃什么坚果好 孩子吃这些不仅提高抵抗力还长智力哦
09-05阅读:2359大字
坚果中含有20%的优质蛋白，十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁等成分。多吃坚果，对孩子的大脑成长非常有利。但不是所有的坚果都适合宝宝吃。快来一起来了解下宝宝吃什么坚果好？孩子吃这些不仅提高抵抗力还长智力哦！
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宝宝吃什么坚果好七 杏仁
通常当做坚果吃的杏仁属于甜杏仁，不仅蛋白质丰富，其所含大量的纤维可以让人减少饥饿感，甜杏仁还能促进皮肤微循环，让宝宝吃出红润小脸蛋。
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