关于产后恢复的误区有哪些 你认为的可能都是错的哦

关于产后恢复的误区有哪些 产后不能洗头洗澡

产妇不仅分娩时要出大汗，产后也会经常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更容易让病原体侵入，因此产后的个人卫生问题是十分重要的。通常，产妇分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴;而产后7-10天，就可用热水洗头。

关于产后恢复的误区有哪些 产后不吃公鸡专吃母鸡

孕妇分娩后，体内雌激素和孕激素水平降低，有助形成乳汁，如果坐月子只吃母鸡反而会受到母鸡卵巢和蛋衣里雌激素的影响，减弱催乳素的功效，影响乳房分泌乳汁。反之，公鸡睾丸的雄激素能对抗雌激素，因此，可以清炖大公鸡并且连同睾丸也一起吃有助分泌乳汁。此外，公鸡的脂肪比较少，产妇吃了还不容易发胖，有助产后身材恢复，宝宝也不易发生腹泻。

关于产后恢复的误区有哪些 产后越晚下床越好

产妇体质虚弱，因此越晚下床越好，其实这是错误的。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血流加快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原先的收缩力。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。