秋天宝宝防燥热吃什么好 这几种蔬菜水果防秋燥效果好

秋天宝宝防燥热吃什么好：甘蔗

甘蔗具有滋养、解热、生津、润燥功效，有“天生复脉汤”之美称。

做法：

1、秋燥时节，把甘蔗榨成汁饮用最好，中医常把甘蔗汁作为清凉生津剂，治疗一些热症。

2、对于津液不足、胃热口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽的宝宝，饮用甘蔗汁相当有益。

秋天宝宝防燥热吃什么好：石榴

传统医学认为，石榴性温、味甘酸，有生津液、止烦渴作用。如果宝宝口燥咽干，总是烦渴，可能是身体里津液不足，吃一些石榴具有食疗功效。

如果把新鲜石榴切成小碎块绞出汁，每天给宝宝饮用上几次，便可生津止渴，使身体燥热感减轻，有助于防止宝宝发生肺热咳嗽及鼻黏膜干燥出血。