宝宝乳钙怎么吃 不得不知！儿童乳钙的食用方法

宝宝乳钙怎么吃 吃时要补充足量的维生素D

1、原因：

有一些些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。

2、建议：

不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果宝宝每天可以晒一个小时左右，身体完全没有必要补充维生素D。

宝宝乳钙怎么吃 不要与油脂类食物同食

1、原因：

因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少。

2、建议：

应避免宝宝摄入过多的脂肪，而膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。