孕妇吃什么水果去胎毒 减少宝宝出生后黄疸以及其它皮肤问题

孕妇吃什么水果去胎毒：草莓

草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。

据研究发现，草莓可有有效祛除体内重金属。不过草莓的清洗比较麻烦，处理不当容易有农药残留。

孕妇吃什么水果去胎毒：火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素。

火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘。

而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。

建议孕妇可以一周吃一到两个火龙果。