秋天艾灸哪里最好 秋天艾灸好这几个穴位,过好这一年

秋天艾灸哪里最好：关元穴

关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。

灸关元穴的最好时机在夏秋之交，隔日炙1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去炙关元穴，因为冬主收藏，春主生发，炙多了反而会泄精气。

哪些人不适合秋天艾灸

1、阴虚体质的人不适合艾灸

阴虚体质的人大多阴精不足，本身就很容易火气旺，如果再用艾灸的话，会适得其反。

2、热性体质的人不适合艾灸

一些人怕热不怕冷，这样的热性体质的人是不适合艾灸的。

3、一些疾病不适合艾灸

如果患有口腔溃疡、便秘、痤疮，这类人不适合艾灸。另外，如果皮肤有损伤，同样不适合艾灸。

4、女性在特殊时期不适合艾灸

如果女性怀孕，或者正处于月经期，是不能艾灸的。

5、身体出现问题时不适合艾灸

如果劳累过度，或者在醉酒情况下，是不适合艾灸的，另外，过饥过饱、情绪不稳都不能艾灸。