孕妇头发掉的厉害怎么办 推荐6个防掉发的小妙招

孕妇头发掉的厉害怎么办：放松精神

孕妇心情舒畅、避免精神紧张也可避免头发掉的厉害的现象出现。

因为孕妇精神状态不稳定，会影响到头皮血液循环，加重掉发的程度。

孕妇头发掉的厉害怎么办：保证充足的睡眠

孕妇保持充足、高质量的睡眠，可促进头发的正常新陈代谢，减轻掉发。

建议：

孕妇应早睡早起，养成定时睡眠的好习惯，保证每天有8小时的睡眠时间，另外，中午的时候也最好午睡一个小时左右。