宝宝辅食芦笋的做法 给宝宝吃芦笋怎么做最好食谱大全

宝宝辅食芦笋的做法四 芦笋虾皮鸡蛋羹

适合10个月以上宝宝

1、食材：

鸡蛋1个，芦笋几条，冬菇2个，虾米适量。

2、做法：

（1）虾米和冬菇洗净用温水泡发。

（2）芦笋用开水烫熟。

（3）把所有材料放料理机打碎，鸡蛋除外。

（4）加入鸡蛋，加入食量的水，搅拌成鸡蛋浆。

（5）盖上保鲜膜，烧开水后放锅了，慢火蒸6分钟，关火焖5分钟。

（6）掀开保鲜膜就完成了。

宝宝辅食芦笋的做法五 芦笋鲜虾面

适合10个月以上宝宝

1、食材：

芦笋三四根，鲜虾，鱼汤。

2、做法：

（1）芦笋去皮，鲜虾煮熟去壳剁碎。

（2）过滤鱼汤。

（3）鱼汤过滤后加入面和芦笋煮大概10分钟就可以了。

宝宝辅食芦笋的做法六 芦笋黄金炒饭

适合12个月以上宝宝

1、食材：

芦笋，蛋黄一个，胡萝卜若干，米饭。

2、做法：

（1）将米饭和蛋黄液均匀搅拌、芦笋焯水备用。

（2）胡萝卜先用油小炒一下，油温不要太高，慢慢煸炒。

（3）加入裹满蛋液的米饭继续慢慢翻炒至米饭金黄，然后倒入芦笋继续翻炒即可。

相关文章：