适合产妇喝的营养粥有哪些：麦片补气粥
参芪合有很强的促进造血的作用，并可改善血液循环、促进消化、增进食欲、促进蛋白质合成作用，为气虚者的有益食疗粥，对于气血两虚者也有很强的疗效，特别适用于刚生产后的妈妈食用。
原料：麦片、白糖各90克，牛奶150克。人参、黄芪适量
制作方法：将人参、黄芪洗净，切成片，放入锅内，加清水150克，用文火煎30～50分钟，去渣取汁，待用;把药汁倒入锅内，加洗净的粳米和清水，置炉上煮至米汁粘稠时离火，放入白糖，拌匀即可供食用。
此款粥的特点是：此粥有益气健脾、补中养元的作用。
适合产妇喝的营养粥有哪些：什锦鸡粥
产妇食用此粥可以补气血、滋养五脏，此粥含有多种营养物质：脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、尼克酸等
原料：鸡翅肉一只，虾15只，生姜1片，葱10克，干香菇3个，大米300克，青菜适量，食用油5克，鸡汤、料酒、盐各适量。
制作方法：将鸡翅洗净后，用开水烫一下后取出，切成小块，葱和姜都需要拍碎;锅内加入水、5克食用油、烫好的鸡翅、姜、葱，用大火煮开后，改用温火煮至鸡翅熟后，去掉表面的浮油;将香菇泡开去蒂后切成小块，青菜洗净后切成小块，把米淘洗干净;虾去壳，去肠泥，洗净后切成细丝状，用开水烫一下，捞出滤干;把米倒入锅内，加入煮好的鸡汤，用中火煮滚，米约煮25分钟后，依次加入虾、香菇、青菜及盐搅匀，待菜熟后，盛入碗内即可食用。
此款粥的特点是：鲜美可口。
适合产妇喝的营养粥有哪些：猪肚粥
产妇常喝此粥可以增强食欲，因为猪肚中含有的脂肪、蛋白质和无机盐等成分可以补虚损、健脾胃。同时，猪肚粥有助于强身健体、补中益气。
原料： 大米100克，猪肚250克，胡椒粉、味精、盐适量。
制作方法：把猪肚洗净后，切成细丝状，放入开水锅中烫一烫，捞出备用。把大米淘洗干净后与猪肚一齐放入锅内，加适量清水煮沸后，加入适量胡椒粉，再转用温火煮到猪肚烂粥稠为止，加入精盐、味精调味，即可食用。另外，猪肚一般不好清洗，可以用盐、面粉等反复揉搓，去掉异味。
此款粥的特点是：粘稠鲜香。
