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宝宝吃龙利鱼要怎么做 滑蛋龙利鱼
食材:龙利鱼、鸡蛋 2个、清水 50-70ml、料酒 2勺、姜、油、盐
做法:
1、龙利鱼切丁,用料酒和盐腌制10到15分钟后控干水分。
2、锅中倒入适量油,用中火将姜末炒香后再放入龙利鱼炒至断生。
3、倒入蛋液,等蛋液稍稍定型再慢慢翻炒,以免鸡蛋破碎。
4、鱼肉和鸡蛋炒熟即可出锅。
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宝宝吃龙利鱼要怎么做 新奥尔良龙利鱼块
食材:龙利鱼170克、新奥尔良腌料粉12克、水11克、面包糠200克、玉米淀粉150克、蛋液30克。
做法:
1、龙利鱼块切成较大的块状。
2、新奥尔良腌料粉加水调成糊状。
3、把龙利鱼块直接用放入,放冰箱冷藏,腌制一小时。
4、准备好玉米淀粉、蛋液、面包糠。
5、把鱼块先裹一层玉米淀粉,再放入蛋液中,最后裹上一层面包糠。
6、锅里油烧至七成热,保持中火,放入鱼块,炸到表面金黄捞出。
7、搭配上炸薯条,是不是特别有在快餐店的感觉呢。
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