宝宝吃燕麦片好吗 一看便知，燕麦小孩子能不能吃

宝宝吃燕麦片好吗 宝宝吃燕麦片怎么做

1、食谱推荐：燕麦豌豆营养粥。

2、所需食材：燕麦50克，豌豆50克，熟大杏仁和鸡蛋皮各适量。

3、制作方法：

（1）燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂，鸡蛋打进碗里。

（2）大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。

（3）不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎。

（4）最后将所有东西混合即可。

4、功效作用：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克；燕麦中含有极其丰富的亚油酸。燕麦豌豆营养粥对宝宝便秘有辅助疗效，而且养胃，对于消化不良的宝宝有化积的作用。

宝宝吃燕麦片好吗 宝宝吃燕麦片的注意事项

1、燕麦片的“湿气”比较重，肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象，最好要少吃。

2、过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候要小心一点，因为其可能会对燕麦过敏。在给过敏体质的宝宝食用燕麦的时候，建议先从少量开始慢慢添加，并要注意观察有没有过敏反应。

3、宝宝吃燕麦，可以泡水泡久一点再食用，或者煮成糊状的粥再食用，这样比较利于宝宝吞咽。

4、由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善，无论是不管是煮燕麦粥，还是用燕麦打浆，都不建议加食盐和糖。要等到宝宝1岁以后，才可以放入少量的盐。

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