如何应对秋老虎 6招轻松应对秋老虎

如何应对秋老虎-穿衣要注意

秋老虎期间昼夜温差比较大，所以白天大家可以穿得稍微凉快点，如果晚上要出门散步的话建议最好是带一件小外套，以免受凉感冒。

如何应对秋老虎-防秋燥

中医认为，解除秋燥多用润法。根据五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如煮冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等;水果方面，可以选择白梨、西瓜、香蕉、苹果、哈密瓜等。