醋泡鸡蛋孕妇可以吃吗

醋泡鸡蛋孕妇可以吃吗

孕妇可以适量吃醋泡鸡蛋。

在怀孕期间是可以吃醋跟鸡蛋的，因此醋泡鸡蛋孕妇是可以食用的。很多孕妇在孕早期会爱吃酸食，因此吃点醋泡鸡蛋是可以的。孕妇吃醋泡鸡蛋的时候可以选择米醋，米醋和蛋对人体无副作用，只是醋吃多了会影响胃的，同时也有可能导致消化不良。

鸡蛋本身除了蛋白质等营养素之外还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，对孕妇和胎儿都很有益处。虽然孕妇比普通人需要补充更多的优质蛋白质，但是每天吃3～4个鸡蛋已经是极限，不宜再多。因为醋泡鸡蛋比起普通的鸡蛋多了醋，醋也容易给孕妇带来刺激，所以假如是醋泡鸡蛋，孕妇最好每天限定只吃一个，在分娩之前更加不应该大量吃鸡蛋。

孕妇吃醋泡鸡蛋的做法

材料：

鸡蛋1个、米醋适量

做法：

1、把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。

2、用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。

3、准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋(没过鸡蛋即可)。

4、盖上盖子，密封24小时。鸡蛋放到米醋里面后，蛋壳会与醋发生反应。

5、24小时候打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋膨胀的跟个气球一样。

6、用筷子把鸡蛋捅破，轻轻的，小心醋喷到眼睛。

7、把蛋液和醋搅拌在一起，搅拌均匀，再盖上盖子，密封24小时后即可饮用。