顺产完上完厕所必须洗吗
产后恢复 12-1898
09-26
吃什么断奶会比较容易 熘炒菊花猪腰
食材：猪腰子500克，菊花菜50克，姜、葱、蒜、盐、糖等过量。
做法：
1.猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。
2.起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒少顷。
3.猪腰熟透变脸时，加菊花菜50克及盐、糖过量，煸炒少顷，加水、生粉掺沙子，加味素即成。
吃什么断奶会比较容易 芹菜汁豆奶
食材：芹菜、豆奶
做法：
1.芹菜洗干净后，连着根茎叶一起放入温开水中浸泡半小时左右。
2.取出后，立刻切碎，将其放入榨汁机中榨汁。
3.用纱布过滤掉芹菜渣，取出汁备用。
4.把豆奶放入锅中，小火煮3分钟左右，倒入芹菜汁。煮沸后即可食用。
功效：能够帮助滋阴散火，活血通络，对产妇回奶有益。