醋泡鸡蛋经期可以吃吗会不会加剧痛经

09-27

月经期饮食健康

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醋泡鸡蛋是一种独特的吃法，吃醋泡鸡蛋可以弥补人体营养，增强体质。有些人女性喜欢吃醋泡鸡蛋，但是如果在特殊时期，如月经期，那还是可以吃吗?下面一起来看看醋泡鸡蛋月经期可不可以吃。

醋泡鸡蛋经期可以吃吗

醋泡鸡蛋不建议月经期吃。

醋泡蛋就是醋中的醋酸将鸡蛋壳溶解了，里面的钙溶出来，增加了一点钙质，鸡蛋中间的蛋白质和各种维生素、矿物质是可以吸收。但毕竟是生的，如果处理不好会增加感染的机会。而月经期的女性抵抗力下降，会增加感染的概率。且女性月经期是忌冷、生、辣的，月经期要吃热的，才能让经血排干净。而醋泡鸡蛋不属于热性食物，况且醋属于酸性，有可能对内分泌有一定影响，容易导致经血滞留、导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经。

月经期吃醋泡鸡蛋可以减肥吗

月经期吃醋泡鸡蛋可以减肥，但是不建议月经期吃醋泡鸡蛋。醋泡蛋可以减肥最主要的作用是因为醋。醋有促进肠胃消化，加速糖分和蛋白质分解，有防肥胖的作用。某种意义上来说，醋泡蛋是具有减肥效果的。醋和鸡蛋搭配是排毒的圣品，体内毒素排干净了，体重也会慢慢降下来。但如果在女性经期吃醋泡鸡蛋可以会导致痛经等，要想吃醋泡鸡蛋减肥，可以在月经完结后在食用。

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醋泡鸡蛋经期可以吃吗 会不会加剧痛经

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