10-04
宝宝缺维生素a有什么危害 如何给宝宝补充维生素a
1、吃维生素a补品:
维生素a补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的;另外一种是水溶性的,取自醋酸盐或棕榈油。一定量的维生素a补充能保持呼吸道黏膜上皮完整,对宝宝呼吸道黏膜具有重要的保护作用,它还能增强机体的免疫力。
2、吃些富含维生素a的食物:
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
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