2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-21
1、食材：
低筋面粉100克、香蕉1根、鸡蛋2个、板栗15克、牛奶50毫升、白砂糖1茶匙、黄油适量。
2、做法：
（1）鸡蛋打成蛋液，加入牛奶、白砂糖和低筋面粉。搅拌均匀，成面糊状态。
（2）香蕉去皮切成块，放入搅拌机中搅打成香蕉泥。
（3）将板栗隔水蒸熟，然后去壳去皮，切片。
（4）平底锅开小火，用黄油均匀刷一下锅面。
（5）倒入面糊，迅速转锅，做成薄饼。
（6）等到薄饼边缘煎到发黄，倒入香蕉泥、撒上板栗片，出锅前将薄饼对折。
（7）将煎好的薄饼盛入盘中即可。
宝宝辅食板栗的做法二 肉末板栗油菜粥
1、食材：
大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。
2、做法：
（1）将大米洗净后浸泡半小时。
（2）瘦猪肉切末，焯水。
（3）板栗洗净，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。
（4）油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。
（5）将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。