宝宝秋天不得不吃的食物有哪些

11-02

饮食秋天

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宝宝秋天不得不吃的食物有哪些？这个问题的答案宝妈不得不知，有些食物宝宝在秋天吃了，对宝宝的身体有着不少的帮助。想知道小儿秋季适合吃什么食物，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！

宝宝秋天不得不吃的食物一粥

推荐理由：居家必备秋季圣品。

推荐分析：刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。

注意事项：最好选用新米煮粥，配料更要新鲜，否则粥就谈不上鲜美。

宝宝秋天不得不吃的食物二蜂蜜

推荐理由：不可不喝。

推荐分析：在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水，宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。

注意事项：未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

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