宝宝秋天不得不吃的食物有哪些

11-02

饮食秋天

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宝宝秋天不得不吃的食物有哪些？这个问题的答案宝妈不得不知，有些食物宝宝在秋天吃了，对宝宝的身体有着不少的帮助。想知道小儿秋季适合吃什么食物，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！

宝宝秋天不得不吃的食物三梨子

推荐理由：秋燥克星。

推荐分析：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状；梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效；蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

注意事项：梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。

宝宝秋天不得不吃的食物四萝卜

推荐理由：祛除虚火。

推荐分析：萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

注意事项：萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。

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