小儿消化不良腹泻食疗 宝宝消化不良腹泻食谱大全

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宝宝腹泻的原因有很多,其中消化不良常见的一种。宝宝消化不良引起拉肚子,护理很重要,尤其饮食的调理要注意。下面,我们一起来看看宝宝消化不良的食疗方法。小儿消化不良腹泻食疗,宝宝消化不良腹泻食谱大全!
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小儿消化不良腹泻食疗一 陈皮

1、食材:

陈皮末10g、粳米50g。

2、做法:

粳米煮粥,将熟时放陈皮末煮沸即可。

3、功效:

陈皮可健脾理气消食,用于饮食不化、食后腹胀等。

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小儿消化不良腹泻食疗二 砂仁鲫

1、食材:

鲫鱼1条、砂仁适量、姜葱适量。

2、做法:

先将鲫鱼洗净,去内脏及鳞,将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中,加适量的水,武火煮沸,加入葱、姜、盐。

3、功效:

砂仁主要醒脾燥湿,对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃,诸味合用,对小儿夏季胃口差,消化不良有良效。

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小儿消化不良腹泻食疗三 奶酪香肠焗薯茸

1、食材:

土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。

2、做法:

将土豆切片,盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出,用小勺碾成泥。黄油用微波炉加热2分钟融化,拌入土豆泥中,再加入黑胡椒粉及盐,充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。香肠切成小丁铺在土豆泥上,奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃,中层上下火烤15分钟即可。

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