10-16
宝宝每日维生素d摄入量是多少
1、摄入量：
维生素d一般在宝宝出生后2周就要开始补充，每日需要摄入大概400IU/天，一般补到3岁左右就不需要了。
2、特别提醒：
维生素d是一种脂溶性维生素，很多天然食物中都含有它。人体受紫外线照射后，体内的胆固醇能转化为维生素d。婴幼儿生长发育快，对维生素d的需求量很大，而母乳中维生素d的含量水平很低，因此需要专门给宝宝补充维生素d。
宝宝每日维生素d摄入量是多少 维生素d的主要来源
1、日光：
进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素d。
2、食品：
通常天然食物中维生素d含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素d，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素d或几乎没有维生素d的活性。
冬季宝宝咳嗽可以吃红薯吗
幼儿营养 12-2510
冬季宝宝咳嗽可以吃芒果吗
冬季宝宝咳嗽可以吃枇杷吗
幼儿营养 12-2514
小孩烂嘴角用什么药好得快
幼儿健康 12-2518
小孩烂嘴角有妙招 小孩子烂嘴角怎么办
幼儿健康 12-2512
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
孕妇腿抽筋可以吃维生素B1片吗
孕妇保健 12-0526
备孕吃什么维生素助孕 这四种维生素必不可少
怀孕准备 11-26584
少精症吃什么维生素
不孕不育 09-1690
宫寒吃什么维生素好
不孕不育 09-16189
弱精补充什么维生素
不孕不育 09-04182
小孩剪脚指甲的正确方法 小孩避免甲沟炎的正确剪指甲方法
幼儿健康 12-2514
新生儿鼻子总是呼噜呼噜的怎么回事
新生儿护理 12-2510
空调冬天暖风怎么开
百科知识 12-2413
关节炎吃维生素D有用吗
秋季养生 08-30276
维生素D摄取不足的6大现象
夏季养生 07-31183
宝宝什么时候补充维生素D最佳
生活护理 06-14990
为什么建议宝宝补充维生素D
微量元素 04-02242
判断宝宝缺钙的重点 维生素D能促进钙吸收
微量元素 03-20121