怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
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产后怎么坐月子恢复的最好 产后第3周
注意观察
子宫慢慢降低，保持恢复状态，这时白色恶露开始排出。如果新妈妈的血性恶露还没有排完，并伴随臭味、腰酸腰痛等异常症状，新妈妈就应该及时前往医院检查，排除病症。
产后恶露不尽小偏方
1、藕汁100克，白糖20克。先将鲜白嫩藕榨取藕汁，冷藏备用，再将白糖兑人藕汁中，冷饮之。本方适用于血热所致产后恶露不尽。
2、仙鹤草、益母草各30克，红糖10克。先将二草浓煎、去渣、取滤液，入红糖于滤液中，煮1--2沸，即可服用，每日2--3次。本方可用于血瘀之恶露不尽。
产后怎么坐月子恢复的最好 产后第4周
注意呵护
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机，也是人生重要里程碑，如果坐得好，能够改善体质，甚至让你变得容光焕发。
同时新宝宝为了妈妈的身体，在月子期间切记不可同房，对于新妈妈来说，新爸爸能为老婆着想，就是对产妇最好的呵护了。
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