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妊娠中毒怎么预防:做好产检
准妈妈按时产检对预防和及早发现妊娠中毒很重要。尤其是孕5月开始,应密切注意血压、水肿及体重变化,并检查尿蛋白,这样可及早发现妊娠中毒症,并早期治疗,以免危及到孕妇和胎儿安全。
妊娠中毒怎么预防:注意休息
准妈妈过于劳累也可能导致妊娠中毒,所以平时应多休息,最好每天不少于10个小时。建议采取左侧卧位姿势睡觉,这样有利于血液流通,避免四肢肿胀。
妊娠中毒怎么预防:饮食少盐
孕妇平时吃的太咸容易引起妊娠高血压疾病,而妊娠中毒就是高血压疾病的一类,所以准妈妈平常饮食应清淡少盐。孕妇的营养都是食物供给的,而胎儿是由母体供给营养,所以为了满足孕妇和胎儿的日常营养需求,建议多吃易消化、 高蛋白和维生素丰富的食物,少吃咸和辛辣的。
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