宝宝便秘喝什么粥最好宝宝便秘食谱推荐

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宝宝疾病便秘便秘食谱

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宝宝肠胃功能没有发育完全，一旦饮食结构不合理或者日常护理不注意很容易便秘。尤其秋冬季节，天气干燥更是如此。宝宝便秘，爸爸妈妈要更加注意饮食调理，下面我们一起来看看宝宝便秘喝什么粥最好？宝宝便秘食谱推荐！

宝宝便秘喝什么粥最好一柏仁芝麻粥

1、食材：

柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

2、做法：

（1）将芝麻炒香研末备用。

（2）将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥。

（3）粥快熟时加入芝麻，再煮沸即可。

3、吃法：

每天吃1次，吃3-5天。

4、功效：

可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

宝宝便秘喝什么粥最好二香蕉粥

1、食材：

香蕉2个，大米50克，白糖适量。

2、做法：

（1）香蕉去皮，捣成泥状备用。

（2）大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥。

（3）粥快熟时加入香蕉、白糖，再煮沸即成。

3、吃法：

每天吃1次，吃3-5天。

4、功效：

可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

宝宝便秘喝什么粥最好三首乌百合粥

1、食材：

首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。

2、做法：

（1）首乌水煎取汁。

（2）同大米、百合、枸杞、大枣等一起熬粥。

（3）粥快熟时加入白糖、红花，再煮沸即可。

3、吃法：

每天1次，7天1疗程，连续2-3个疗程。

4、功效：

可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

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