宝宝便秘喝什么粥最好 宝宝便秘食谱推荐

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宝宝肠胃功能没有发育完全,一旦饮食结构不合理或者日常护理不注意很容易便秘。尤其秋冬季节,天气干燥更是如此。宝宝便秘,爸爸妈妈要更加注意饮食调理,下面我们一起来看看宝宝便秘喝什么粥最好?宝宝便秘食谱推荐!
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宝宝便秘喝什么粥最好七 芝麻杏仁

1、食材:

芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

2、做法:

(1)将芝麻、大米、甜杏仁浸水后磨成糊状备用。

(2)当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食。

3、吃法:

每天1次,连续5天。

4、功效:

可养血润燥。适用于血虚便秘。

2

宝宝便秘喝什么粥最好八 酥蜜粥

1、食材:

酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

2、做法:

(1)将大米淘净,煮粥。

(2)快熟时加入蜂蜜、酥油。

(3)再煮沸即可。

3、吃法:

每天1次,连续3-5天。

4、功效:

可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

3

宝宝便秘喝什么粥最好九 黄芪芝麻糊

1、食材:

黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

2、做法:

(1)黑芝麻炒香研末备用。

(2)黄芪水煎取汁,加入芝麻、蜂蜜即可。

3、吃法:

饮服,每天1次,连续3-5天。

4、功效:

可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

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