哪些宝宝缺乏维生素 教你如何判断宝宝是否缺少维生素

哪些宝宝缺乏维生素 饮食不规律的宝宝

宝宝长期膳食不规律，并不能保证一日三餐，这样宝宝特别容易缺乏维生素。

原因分析：

饮食习惯不固定，是几乎每个孩子都会有的毛病。当大人们吃饭的时候，你不能固定地逼宝宝跟你们一起吃饭，只能到你有空喂他，或者到他本身愿意的时候，才能吃饭。而人体所必须的维生素大部分都是来源于日常食物，如果日常食物提供不了身体所必须的足够维生素，这样他身体的健康势必受到影响。

哪些宝宝缺乏维生素 宝宝缺乏维生素的注意事项

1、宝宝缺乏维生素父母应该予以重视，及时给宝宝多吃相关维生素含量丰富的食物。必要时，可以用维生素片剂加以补充。

2、维生素补充虽然对宝宝来说很重要，但是又不可多服，特别是脂溶性维生素容易在吸收后沉积在脂肪中，如果长期大量服用，往往会引起不良反应，严重的也可以发生中毒。尤其是维生素A和D更容易发生中毒。

3、无论是药品还是保健产品，长期使用会不同程度地对人体产生一些不良影响。希望家长朋友能很好地重视宝宝日常饮食的科学性，通过这种最安全的方式来补充维生素。

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