2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
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宝宝维生素过量会怎么样 维生素C
1、危害:
宝宝维生素C过量会出现各种不良反应。
2、具体表现:
接受大剂量维生素C后往往会出现乏力、血小板增多、肠蠕动亢进,消化不良,不安、皮疹、荨麻疹、浮肿等。
3、温馨提示:
(1)生长期儿童过量服用,日后可使小儿患骨病,必须恰当使用。小儿预防用药时,每日1/2—1片即可。若已患缺乏症,应遵医嘱服用。
(2)水果中富含维生素C的主要有猕猴桃、柚子、番石榴、芒果、龙眼、枣类、葡萄、苹果、草莓、橙子、山楂、荔枝、柿子、菠萝、无花果等。
(3)蔬菜中富含维生素C的主要有苦瓜、苤蓝、甜椒、雪里蕻、辣椒、蒜苗、花椰菜、苋菜、青蒜、香椿等。
4、每日摄入量:
婴儿每日需要摄入40-50毫克的维生素C,幼儿每日需要摄入60-70毫克的维生素C。