女人冬天怕冷吃什么好 冬天怕冷就吃这6种食物

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冬季养生女性养生备孕饮食
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女人冬天怕冷吃什么好呢?很多女性冬天都有手脚冰冷、畏寒的症状，本文就为大家详细介绍了女人冬天怕冷吃什么好，大家一起来看看吧!
1

女人冬天怕冷吃什么好-热巧克力

黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。

2

女人冬天怕冷吃什么好-虾米

虾米具有补肾壮阳、滋阴健胃、通血脉之功效，含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分。能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等症，最适合冬季矫正肾虚所致的畏寒。

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