宝宝喜欢吃牛肉?这几道辅食做法简单,容易消化,营养丰富

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能不能教我做一道有创意点的主食,最好是以牛肉做主材的,因为我家宝宝爱吃牛肉。希望做法简单,容易消化,营养搭配丰富。

宝宝喜欢吃牛肉?这几道辅食做法简单,容易消化,营养丰富

能不能教我做一道有创意点的主食,最好是以牛肉做主材的,因为我家宝宝爱吃牛肉。希望做法简单,容易消化,营养搭配丰富。

对小宝宝来说,单纯以牛肉做主食并不是很合适,可以考虑和米饭组合,搭配一些素食类食材做成米饼。

这样既便于宝宝进食,营养也更全面,更易消化,有利于宝宝肠胃吸收。

【牛肉米饼】

1、适合对象:8个月以上

2、牛肉米饼配料表:

牛里脊、香菇、胡萝卜、茄子

葡萄籽油、米饭、淀粉

意大利蔬菜汤:

番茄、土豆、红萝卜、洋葱、黄油


3、步骤表:

【牛肉米饼】

1.准备好牛里脊、香菇

胡萝卜、茄子、葡萄籽油、米饭、淀粉

2.茄子、牛肉、香菇切丁,备用

3.胡萝卜焯水煮熟,切好备用

4.倒油热锅,将茄子、牛肉放入煸炒

5.再放入香菇、胡萝卜煸炒,出锅备用

6.将米洗净入电饭锅煮

7.将米饭放入备好的食材中,进行搅拌,捏成小饼状

8.将小米饼逐个放入热锅内煎

9.煎成双面金黄色,出锅摆盘

【意大利蔬菜汤】

1.准备好番茄、土豆、红萝卜、洋葱、黄油

2.番茄轻轻切口,焯水去皮切块备用

3.将洋葱、土豆、胡萝卜切成块状备用

4.黄油热锅,放入备用蔬菜煸炒

5.倒入矿泉水,煮制沸腾

6.放入少许,出锅摆盘

有些宝宝对面粉过敏,如果想要做饼给宝宝吃,米饼就再适合不过了。

牛肉属高蛋白,低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质,消化吸收率高。搭配蔬菜,营养均衡,口感不油不腻,很适合宝宝食用。

蔬菜汤,用料丰富,富含多种维生素及营养成分,非常开胃又新颖。

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