孕吐不想吃东西怎么办 推荐5个饮食小妙招

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孕吐不想吃东西怎么办?孕早期时,很多准妈妈都会出现吃东西吐的情况,并且口里是苦、酸等多味杂层,严重影响了她们的食欲,吃什么都没胃口。那么,孕吐没胃口怎么办呢?
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孕吐不想吃东西怎么办:少喝汤汤水水

水分容易导致胃部膨胀,引起胃食道逆流而呕吐,所以准妈妈应少喝汤汤水水,以免加重孕吐的情况。

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孕吐不想吃东西怎么办:增加食物的多样性

孕妇不想吃东西可增加食物的多样性,让烹饪出来的食物色、香、味、形俱全,且干稀搭配、粗细搭配均衡,这样可从视觉上增加孕妇食欲。

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