宝宝冬天果泥辅食做法大全 冬天水果这样吃最好

宝宝冬天果泥辅食做法大全四 梨酱

适合6个月以上宝宝

1、食材：

梨1个，冰糖微量。

2、做法：

（1）将梨去皮去核，切碎。

（2）与冰糖一起入锅煮。

（3）待梨酥烂以后取出，用料理机将其榨成泥。

（4）将压好的梨酱倒入碗中即可使用。

3、营养价值：

梨不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。

宝宝冬天果泥辅食做法大全五 橙汁红薯泥

适合7个月以上宝宝

1、食材：

红薯1个，橙子1个。

2、做法：

（1）红薯去皮洗净切小块。

（2）放入锅中蒸煮。

（3）将蒸熟的红薯放入料理机中搅打成泥。

（4）将橙子去皮切开，放入料理机中。

（5）用榨汁功能榨出橙子汁。

（6）将橙子汁加入红薯泥中。

（7）搅拌均匀即可食用。

3、营养价值：

（1）橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。

（2）多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。

宝宝冬天果泥辅食做法大全六 猕猴桃泥

适合10个月以上宝宝

1、食材：

猕猴桃1/2个，温开水适量。

2、做法：

（1）将猕猴桃洗干净，去皮，然后切成小块。

（2）将猕猴桃丁放入料理机中搅拌成泥。

（3）加入适量温开水。

（4）搅拌均匀，即可给宝宝食用。

3、营养价值：

（1）猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

（2）它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养。

（3）它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。