黑豆怎么吃促排卵快 黑豆这样吃促排卵效果最好

黑豆怎么吃促排卵快-醋泡黑豆

材料：黑豆、陈醋。

做法：

1.黑豆洗干净放入干锅中炒熟，炒到黑豆开裂即可。

2.找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。

3.倒入醋，醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀。密封好罐子。

4.一个星期后打开罐子，黑豆都已经泡胀了，这个时候就可以吃了。

黑豆怎么吃促排卵快-黑豆汤

材料：黑豆50颗、盐适量、糖适量。

做法：

1.把所有黑豆都用清水洗干净浸泡。

2.把黑豆放入砂锅中，熬煮熟透，按照自己的口味适当加入盐或者糖搅拌均匀即可。

黑豆怎么吃促排卵快-黑豆浆

材料：黑豆、黄豆、白糖或蜂蜜。

做法：

1.黑豆黄豆(1：1)洗净浸泡至胀大。

2.把豆子放入搅拌机内，加入水打制成豆浆。

3.把豆浆倒入过滤网去渣倒入锅内大火煮，要不停的搅拌以防粘锅焦糊

4.豆浆略微沸腾时，立即转小火，要保持微沸状态煮三到五分钟左右才能确保豆浆煮熟。

5.豆浆煮好后可以按自己喜好加入适量的糖或者蜂蜜即可。

黑豆怎么吃促排卵快-当归黑豆汤

材料：当归50克，红枣10颗，黑豆一把，鸡蛋3个，适量的红糖。

做法：

食材一起入砂锅加适量的清水，如同煮中药一样，吃的时候，过滤掉当归，后把汤、红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。