宝宝辅食泥的各种做法 宝宝辅食泥食谱大全

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宝宝添加辅食初期,除了米粉就是各种泥状食物了。看似简单,可是想把这泥状辅食做的营养又美味,也不是件容易的事。那么,宝宝辅食泥怎么做才好呢?请看,宝宝辅食泥的各种做法!宝宝辅食泥食谱大全!
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宝宝辅食泥的各种做法一 红薯泥

冬天正是吃红薯的季节,红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,制作过程也不费力,洗净蒸熟,勺子压成泥就可以了。另外,还推荐胡萝卜泥和南瓜泥。

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宝宝辅食泥的各种做法二 黄桃泥

黄桃盛产的季节是八九月份,做成的果泥可以直接吃,也可以打成泥后放在冰格里冻成块。

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宝宝辅食泥的各种做法三 豌豆泥

豌豆营养丰富,含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1维生素B2、钙、磷、钠、铁等,还有通乳的功效,妈妈也可以多吃。给宝宝做泥的话,煮熟后拿研磨碗轻轻一捻成泥,挑出皮去就好。

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宝宝辅食泥的各种做法四 糙米泥

糙米的钙元素含量是大米的1.7倍,维生素E的含量是大米的10倍,纤维素含量是大米的14倍,可以给宝宝在接受大米之后就可以尝试糙米了。不过糙米纤维比较粗,可以先泡2小时,煮成后再打碎过滤成泥。


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