女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
11-09
孕妇吃钙片便秘怎么办：更换钙片
孕妇吃钙片便秘了，应先暂停或更换一种钙片服用。建议最好选择含山梨醇的钙片，因为山梨醇能让肠胃放松舒缓，有增加肠腔内渗透压，让水分聚集增多，使肠道扩张蠕动加快的作用，同时还能够调节肠内菌群，帮助软化肠道内的排泄物，从而促使排便，有效的预防孕妇便秘的发生。
孕妇吃钙片便秘怎么办：吃钙片时注意
钙质进入肠道后，会与食物中的草酸和碳酸结合，形成不易溶解、吸收率低的草酸钙和碳酸钙，不仅影响人体对钙元素的吸收，还会引起和加重便秘。所以，孕妇在吃钙片时要注意不能同吃草酸蔬菜。
草酸蔬菜：洋葱、菠菜、空心菜、雪菜、毛豆、竹笋、苋菜、菱白等。